“LEER
ES PARA LA MENTE LO QUE EL EJERCICIO FÍSICO ES PARA EL CUERPO”
Esta frase de Joseph Addison, ensayista,
poeta y guionista inglés (1672 – 1719) nos sirve para empezar el post de hoy,
un post dedicado a la lectura.
Hoy, día internacional del libro (y Sant
Jordi en Catalunya) nos gustaría hablar de los beneficios que aporta la
lectura, tengas la edad que tengas; pero como nosotros nos centramos en el
mundo senior, acompañaremos los beneficios de algunas recomendaciones, por si
aún no sabes qué libro regalar hoy (o cualquier otro día, porque regalar un
libro es regalar horas y horas de
bienestar. ¡Sigue leyendo y descubrirás el por qué!)
1.Con la lectura, nos beneficiamos de la experiencia de otros que igual no saben más, pero sí que
llevan más tiempo vivido o más mundo recorrido, por eso nosotros proponemos
Vivir: Guía para una jubilación activa (Ramón
Bayés)
¿Qué va a hacer la
sociedad con esta multitud de jubilados que ya no responden al estereotipo del
viejecito adormilado en su sillón orejero ante el televisor? Se trata de
personas que desean permanecer activas aunque, en gran parte, no sepan cómo;
que poseen un acervo de conocimientos, habilidades y experiencias y que han
llegado a la jubilación sin manual de instrucciones para su uso. La finalidad
de este libro es ayudarles a enfrentar esa nueva etapa de su vida con optimismo
y motivación.
2.La lectura es un gran entretenimiento, consigue mantenernos la mente ocupada y nos distrae de nuestras
preocupaciones. Cualquier buen libro nos lleva a mundos lejanos y nos hace
olvidar nuestro rutinario día a día, nosotros queremos que no sea rutinario el
adjetivo que describa tu día a día
La edad
de los sentimientos. Amor y sexualidad después de los sesenta años.(Salvatore
Capodieci)
En una sociedad
dominada por la cultura de “vivir joven”, este autor nos ayuda a destapar los
temores irracionales, los estereotipos y la falta de conocimientos adecuados
sobre la sexualidad de los ancianos. Con un lenguaje comprensible, sin
tecnicismos, dirigido a las personas mayores así como a sus familiares.
3.Potencia
la capacidad de observación, concentración y atención, previniendo de esta
manera el deterioro cognitivo. Y ayuda a estimular la memoria, haciéndonos recordar momentos propios a través de la lectura. Por todo
esto, para los más nostálgicos, proponemos
Los niños de Franco
(Xavier Gassió)
Un libro que
despertará la nostalgia y muchas sonrisas entre los mayores, concretamente los
que fueron niños en la postguerra. Incluye muchísimas fotografías que reflejan
perfectamente toda una época. Recordará como jugaba en el colegio, las
canciones que cantaba y muchísimos detalles que incluso había olvidado. Además
incluye un DVD con secuencias de la serie “Los años del NODO”.
4.Todos
conocemos libros, historias, que nos han “enganchado”, nos han convertido en
adictos y así nos han hecho liberar dopamina y serotonina, creándonos así una
gran sensación de bienestar. Uno de estos
libros es
Cómo
hacerse mayor y no volverse un gruñón (Leopoldo Abadía)
Si alguna vez te has preguntado: ¿Es bueno contar batallitas? ¿Hay
trabajos que merecen la pena a mi edad? ¿Puedo hacer todavía algo bueno por la
sociedad? ¿Y por la familia? ¿Me entienden mis nietos, mis hijos, mis vecinos?
Y, sobre todo, ¿puedo hacer todo esto sin volverme un cascarrabias? Éste es tu
libro, donde Leopoldo Abadía nos responde con su inconfundible estilo y
elegante sentido del humor
5. Y por último, pero no menos importante, la lectura promueve la
creatividad y la imaginación, ya que la información que se recibe debe ser procesada,
por eso es mucho mejor compañera que la televisión. Aquí solo proponemos una
del millón de novelas que podríamos proponer, la más vendida de la semana
La
templanza. (María Dueñas)
* Algunas partes de los resúmenes de los libros los
hemos encontrado en amazon, la Casa del Libro y el regalador
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